AGUACATES Y ACEITE DE OLIVA: GRASAS SALUDABLES PARA TU MICROBIOMA


La guía esencial para una flora intestinal equilibrada

El sendero hacia una vida plena y saludable comienza en el núcleo de nuestro ser: el intestino. Este órgano, fundamental para la digestión, es asimismo un pilar de nuestra inmunidad y confort emocional. Para nutrirlo, es crucial adoptar una dieta rica en elementos que promuevan un microbioma intestinal balanceado, destacándose los alimentos ric

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